Oméga 7, maintenant avec Oméga 3 DHA : quels sont les bienfaits ?
Des graisses saines pour une meilleure santé
Le corps a besoin de graisses saines pour l’énergie, l’absorption des nutriments et bien plus encore. Les oméga 3 sont l'une des graisses saines les plus importantes, car ils vont au-delà de ce qui est prévu pour soutenir la santé globale, affectant positivement tout, de la santé de la peau à la santé cardiovasculaire.
Ce n'est peut-être pas la première fois que vous entendez parler des oméga 3, mais nous allons creuser et découvrir ce qu'est réellement l'oméga 3 et découvrir les avantages qu'il procure et comment vous pouvez obtenir votre apport quotidien en oméga 3 DHA avec le nouveau Omega 7 Plus de SIBU.
L'Effet Oméga 3
L’acide gras oméga 3 est un gras polyinsaturé, qui fait partie des « bons » types de gras. On pensait autrefois que toute graisse était mauvaise pour la santé, mais la science nous a dit que ce n'est pas le cas. Il existe à la fois de bons et de mauvais gras : les gras saturés sont les « mauvais » gras et les gras insaturés sont les « bons ».
La différence est que les graisses saturées sont nocives pour la santé cardiovasculaire et peuvent créer une inflammation dans le corps, précurseur de nombreuses maladies chroniques. D’un autre côté, les graisses insaturées font exactement le contraire.
Les acides gras oméga 3 sont des acteurs essentiels au bon fonctionnement cellulaire. Les oméga 3 soutiennent la structure cellulaire et les réactions cellulaires. L'acide gras oméga 3 est important pour le fonctionnement cellulaire dans tout le corps, mais il est particulièrement bénéfique et se trouve en concentrations plus élevées dans les cellules qui composent le cerveau, les yeux et le système cardiovasculaire.
À lui seul, le corps humain n'est pas capable de produire la quantité d'acides gras oméga 3 dont il a besoin, ce qui signifie que nous devons nous tourner vers des sources alimentaires et des suppléments pour nous assurer de consommer suffisamment de bonnes choses. SIBU Omega 7 Plus est un moyen idéal d'améliorer votre alimentation avec des oméga 3 DHA, des oméga 7 et de la vitamine D3 dans un seul supplément en gel mou.
Grands avantages des oméga 3
Garde Du Cœur
Les acides gras oméga 3 sont recommandés par l'American Heart Association pour réduire le risque d'événements cardiovasculaires. Les oméga 3 peuvent réduire le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral dans la population générale. Pour ceux qui souffrent d’une maladie cardiaque préexistante, les oméga 3 peuvent servir d’agent protecteur contre les dommages futurs.
Stimulation Cognitive Du Cerveau
Il a été démontré que les oméga 3, en particulier l’EPA et le DHA, sont essentiels à la santé du cerveau à chaque étape de la vie. Lorsqu'ils sont pris avant la naissance, les oméga 3 contribuent au développement des cellules cérébrales de l'enfant à naître. Tout au long de la vie, les oméga 3 soutiennent les membranes cellulaires saines du cerveau et encouragent la communication entre les cellules cérébrales. En vieillissant, les oméga 3 auraient un effet protecteur contre le déclin cognitif.
Clé pour la santé oculaire
L'oméga 3 DHA, présent dans SIBU Omega 7 Plus, est essentiel à la santé oculaire. Le DHA est structurellement important pour la rétine, et son apport en quantités adéquates est crucial pour la santé oculaire. Les oméga 3 peuvent réduire le risque de dégénérescence maculaire, prévenir la sécheresse oculaire et réduire le risque de glaucome.
Pouvoir Anti-Inflammatoire
L’inflammation chronique est un facteur contribuant à presque toutes les maladies chroniques. Cela inclut des maladies telles que le diabète, l’arthrite, les maladies cardiaques et le cancer. Les oméga 3 aident à réduire la production de cytokines et d'autres molécules liées au processus inflammatoire du corps.
Vitalité Des Os Et Des Articulations
La réponse anti-inflammatoire des oméga 3 est excellente pour la santé et la mobilité des articulations. De plus, les oméga 3 contribuent à augmenter l’absorption du calcium, essentiel à la solidité et à la santé des os. Les oméga 3 offrent un soutien aux os et aux articulations pour améliorer la mobilité et la flexibilité, deux choses dont nous avons tous besoin en vieillissant.
Meilleur État Mental
Certaines preuves suggèrent que les acides gras oméga-3 sont bénéfiques pour soulager les symptômes d'anxiété et de dépression, et cela inclut les enfants et les adolescents souffrant de légers problèmes de santé mentale. Les oméga 3 peuvent offrir un soutien en matière de santé mentale à toute la famille.
Meilleure Santé De La Peau
Que vous soyez aux prises avec des poussées d'acné hormonales ou que vous souhaitiez stopper la formation de ridules, les oméga 3 sont votre ami en matière de soins de la peau. Les oméga 3 aident à équilibrer et à réguler la production de sébum, à adoucir la peau et à réduire l'inflammation associée à l'acné, à la rosacée et à d'autres affections cutanées inflammatoires.
Syndrome Métabolique
Les oméga 3 peuvent aider à améliorer le métabolisme du glucose, ce qui, avec ses autres propriétés thérapeutiques, notamment son mécanisme anti-inflammatoire et son métabolisme lipidique, place l'acide gras essentiel comme un élément positif dans la lutte contre le syndrome métabolique.
La connexion Oméga 3 et Oméga 7
L’oméga 3 est l’acide gras oméga dont on parle le plus souvent, et compte tenu de ses incroyables bienfaits, il est facile de comprendre pourquoi. Ce que vous ne savez peut-être pas, c’est qu’il existe toute une famille d’acides gras oméga, dont les oméga 7, qui ont récemment fait la une des journaux pour leur longue liste de bienfaits.
L'oméga 7 est le plus récemment découvert parmi les acides gras oméga, et il offre bon nombre des mêmes avantages que l'oméga 3, plus populaire, mais il ajoute également quelques avantages uniques à mélanger.
- Fournit une couche supplémentaire de protection contre la sécheresse oculaire
- Prend en charge les niveaux de glycémie
- Forte action anti-inflammatoire, utile pour prévenir les maladies chroniques
- Améliore la production de collagène
- Favorise une peau saine en réduisant l’inflammation associée à l’acné et à d’autres affections cutanées inflammatoires
- Idéal pour favoriser la pousse des cheveux
Contrairement aux oméga 3, il n'existe pas beaucoup de sources alimentaires naturelles d'oméga 7. La source la plus abondante d'oméga 7 est la baie d'argousier, mais on la trouve dans quelques autres aliments, notamment les anchois, les avocats et les noix de macadamia.
Est-il nécessaire de prendre un complément en Oméga 3 et en Oméga 7 ? Non, il n'est pas nécessaire de les prendre ensemble, mais les deux combinés se complètent et offrent un support oméga plus complet.
Tirer le meilleur parti des oméga 3 (et de la vitamine D3, oméga 7, oméga 9)
Les oméga 3 sont un élément important d’une alimentation et d’un mode de vie sains. Nous n'obtenons pas toujours les oméga 3 dont nous avons besoin à partir de sources alimentaires, ce qui rend important d'avoir un supplément d'oméga 3 en qui vous avez confiance. SIBU Omega 7 Plus offre tout ce dont vous avez besoin pour le support Omega. Les oméga 3, combinés aux oméga 7, oméga 9 et à la vitamine D3, constituent une combinaison puissante regroupée dans un seul supplément pur et fiable.
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